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头发一片一片掉是怎么回事

女，44岁

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头发一片一片掉是怎么回事

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

头发一片一片掉可能与遗传因素、精神压力、营养不良、斑秃等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：
家族中有脱发史可能增加患病概率，表现为头发逐渐稀疏。建议遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
2、精神压力：
长期焦虑或过度疲劳会导致毛囊周期紊乱，出现区域性脱发。可通过心理疏导、规律作息缓解，无须特殊用药。
3、营养不良：
缺乏铁元素或蛋白质可能引起头发脆弱易断，伴随头皮苍白。需补充红肉、菠菜等富含铁的食物，必要时服用多糖铁复合物胶囊。
4、斑秃：
自身免疫异常导致圆形脱发斑块，边界清晰。可能与甲状腺疾病或白癜风有关，可使用卤米松乳膏、地蒽酚软膏联合光疗。
日常避免过度烫染头发，保持头皮清洁，适当摄入核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于毛囊健康。

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