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眼袋很大要怎样消除

男，59岁

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眼袋很大要怎样消除

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高峰副主任医师山东省立医院

眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、医美手术等方式消除。眼袋通常由熬夜、衰老、过敏、遗传等因素引起。
1、冷敷消肿
生理性水肿导致眼袋时，可用冷藏茶包或冰毛巾冷敷10分钟，促进血管收缩减轻肿胀，避免用力揉搓眼部皮肤。
2、调整睡眠
长期睡眠不足会加重眼周循环障碍，建议保持7-8小时规律睡眠，睡前2小时限制饮水，枕头高度以15厘米为宜。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻压眶骨下缘，配合含咖啡因眼霜促进代谢。遗传性眼袋需长期坚持，每日早晚各按摩1分钟。
4、医美手术
顽固性眼袋可能与眶隔松弛、脂肪疝出有关，表现为晨起重睑线消失。可考虑内切眼袋术或激光溶脂，术后需加压包扎48小时。
日常避免高盐饮食及过度用眼，过敏体质者需排查致敏原，若伴随红肿热痛需排查肾病或甲状腺疾病。

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