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山楂煮红糖水的功效

女，41岁

病情描述:

山楂煮红糖水的功效

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彭敏副主任医师山东省立医院

山楂煮红糖水具有促进消化、活血化瘀、缓解痛经、改善食欲等功效，适合适量饮用。
1、促进消化
山楂含有有机酸和膳食纤维，有助于刺激胃酸分泌，加速胃肠蠕动，改善消化不良症状。
2、活血化瘀
山楂与红糖搭配可促进血液循环，帮助缓解因血瘀引起的经期不适或轻度肢体酸痛。
3、缓解痛经
红糖具有温经散寒作用，配合山楂可减轻寒性痛经，适合经期小腹冷痛的女性饮用。
4、改善食欲
山楂的酸甜口感能刺激味蕾，红糖提供能量，两者结合对食欲不振有辅助改善效果。
饮用时需注意控制糖分摄入量，糖尿病患者慎用，长期饮用建议咨询中医师调整配伍。

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