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治疗睡眠障碍的现象的方法

女，24岁 2020-12-13 19:52

病情描述:

治疗睡眠障碍的现象的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-12-13 20:45

如果要想治疗睡眠障碍的现象首先是可以通过药物进行治疗的，可以在睡觉之前要注意喝一些温牛奶，有助于睡眠，或者也可以在睡前的时候进行头部的按摩，能够缓解疲劳的现象，从而改善睡眠。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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