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小孩吃猕猴桃的好处

病情描述:

小孩吃猕猴桃的好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

小孩吃猕猴桃有助于补充维生素C、促进消化、增强免疫力和保护视力。
1、补维C
猕猴桃富含维生素C，能帮助儿童维持皮肤健康，促进铁的吸收，预防坏血病。
2、助消化
果肉含有膳食纤维和天然酵素，可促进胃肠蠕动，缓解儿童便秘，改善食欲不振。
3、强免疫
多种抗氧化物质协同作用，有助于提升孩子抵抗力，减少换季时感冒发烧的发生概率。
4、护视力
叶黄素与玉米黄质含量丰富，能过滤蓝光伤害，对预防儿童近视及眼部疲劳有益。
家长需将猕猴桃去皮切块喂食以防呛咳，过敏体质儿童初次尝试应少量，日常饮食注意营养均衡。

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