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怀孕了失眠多梦怎么办

病情描述:

怀孕了失眠多梦怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

孕妇在怀孕以后出现失眠的情况是十分常见的，但是孕妇需要放松自己的心情，保持平静的心进入到梦乡当中，否则长期失眠则会对身心造成健康的影响。同时可以在睡觉之前听一下轻音乐，保持良好的心态进入到睡眠状态当中。

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