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膝关节副韧带损伤需要恢复多长时间

女，59岁

病情描述:

膝关节副韧带损伤需要恢复多长时间

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节副韧带损伤一般需要4-8周恢复，实际时间受到损伤程度、康复训练、年龄因素、基础疾病等多种因素的影响。
1、损伤程度：
轻度拉伤表现为局部肿胀，可通过冰敷和支具固定处理；完全断裂需手术修复，恢复期延长至3个月以上。
2、康复训练：
早期进行股四头肌等长收缩训练，中期加入关节活动度练习，后期逐步开展平衡训练可加速功能恢复。
3、年龄因素：
青少年患者因组织再生能力强，恢复速度较中老年患者快约30%，老年人需特别注意骨质疏松对愈合的影响。
4、基础疾病：
合并糖尿病或血管病变者愈合速度减慢，需严格控制血糖并配合物理治疗，必要时延长制动时间2-4周。
恢复期间建议佩戴护膝保护关节，避免跑跳等剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进韧带修复。

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