权威问答
血糖高人群可以适量吃苹果、梨、柚子、草莓等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含膳食纤维和果胶，升糖指数较低，有助于延缓血糖上升。
梨水分含量高且糖分较低，适量食用对血糖影响较小。
柚子含铬元素有助于改善糖代谢，建议每次食用不超过200克。
草莓含糖量低于5%，富含抗氧化物质，适合作为加餐水果。
α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
双胍类降糖药，改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病基础治疗。
磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。
用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病，需严格监测血糖。
选择水果时需控制单次摄入量在100-200克，避免榴莲、荔枝等高糖水果，监测餐后2小时血糖变化，合并用药者需咨询医生调整饮食计划。
2025-12-02
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