七个月大的宝宝便秘可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充水分、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由辅食添加不当、水分摄入不足、肠道菌群失调、先天性巨结肠等原因引起。
家长需逐步增加富含膳食纤维的辅食,如南瓜泥、西梅泥等,避免过早引入高淀粉食物。辅食添加不当会导致肠道蠕动减缓。
建议家长以脐周为中心顺时针轻柔按摩,每天重复进行促进肠蠕动。按摩时注意力度适中,避开进食后1小时内操作。
家长需在两餐间适量喂温开水,每日饮水量约100-150毫升。水分不足会使粪便硬化,加重排便困难。
肠道菌群失调时可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。先天性巨结肠需就医排查。
若持续3天未排便或伴随哭闹拒食,家长应及时带宝宝到儿科就诊,避免自行使用开塞露等刺激性通便药物。