膝盖增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、创伤等因素引起。
1、生活干预:
减轻体重减少关节负荷,避免爬楼梯或深蹲等动作,日常可使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗:
超短波照射促进局部血液循环,超声波治疗缓解软组织粘连,红外线照射改善炎症反应。
3、药物治疗:
口服氨基葡萄糖修复软骨,塞来昔布缓解疼痛肿胀,玻璃酸钠关节腔注射润滑关节。药物使用需严格遵医嘱。
4、手术治疗:
关节镜清理术清除增生骨赘,人工关节置换术适用于严重关节畸形。术后需配合康复训练。
日常注意关节保暖,适量进行游泳或骑自行车等低冲击运动,避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿。