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吃什么东西可以缓解孕吐和恶心

女，31岁

病情描述:

吃什么东西可以缓解孕吐和恶心

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

若出现孕吐和恶心情况，可以适量吃苏打饼干、柠檬、生姜、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、苏打饼干
苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解胃部不适感，减轻孕吐症状。
2、柠檬
柠檬具有清新气味，闻一闻或少量食用可以缓解恶心感，但胃酸过多者慎用。
3、生姜
生姜具有止呕作用，可切片泡水或含服，能够有效减轻孕吐反应。
4、西蓝花
西蓝花富含维生素B族，有助于调节神经系统功能，缓解孕期恶心症状。
二、药物
1、维生素B6
维生素B6能够调节神经功能，减轻妊娠期恶心呕吐症状，需遵医嘱服用。
2、多潘立酮
多潘立酮为促胃肠动力药，可缓解胃部不适，但孕妇使用需严格遵医嘱。
3、甲氧氯普胺
甲氧氯普胺具有止吐作用，适用于严重孕吐情况，必须在医生指导下使用。
4、昂丹司琼
昂丹司琼为强效止吐药，仅用于顽固性孕吐，需在专业医师评估后使用。
孕期出现恶心呕吐时，建议少食多餐，避免空腹，保持室内空气流通，若症状持续加重应及时就医检查。

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