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孕期缺钙的症状及表现

男，20岁

病情描述:

孕期缺钙的症状及表现

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

孕期缺钙可能出现肌肉痉挛、牙齿松动、四肢麻木和妊娠高血压等症状。
1、肌肉痉挛
夜间小腿抽筋是典型表现，与钙离子调节肌肉收缩功能异常有关，可通过增加乳制品摄入和医生指导的钙剂补充改善。
2、牙齿松动
钙质流失导致牙槽骨密度降低，可能伴随牙龈出血，需加强口腔护理并使用孕妇专用含钙牙膏。
3、四肢麻木
低钙引起神经肌肉兴奋性增高，表现为手脚刺痛感，建议避免久坐久站并补充维生素D促进钙吸收。
4、妊娠高血压
严重缺钙可能影响血管平滑肌功能，出现血压升高和水肿，需监测血压并按医嘱补充钙镁制剂。
建议每日摄入500ml牛奶，适量食用豆腐、芝麻酱等高钙食物，同时保证日均30分钟日照促进钙质吸收。

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