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肌肉劳损怎么治疗

女，40岁 2022-06-01 16:33

病情描述:

因为我长期需要搬运重物，肌肉经常处于紧张状态，患了肌肉劳损，肌肉劳损怎么治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王波主任医师北京大学人民医院 2022-06-01 17:32

肌肉劳损的患者，应尽量限制或停止致伤性的动作，使局部肌肉得到缓解休息。避免长时间固定一种姿势，需及时变更体位，端正体态，以免劳损症状加重。日常可根据劳损的部位，合理的进行肌肉功能锻炼，主动增强肌力，促进肌肉的血液循环。还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，其具有消炎止痛、活血通络的功效，能够有效缓解局部肌肉的肿胀、僵硬、酸痛等症状。

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