权威问答
月经前乳房胀痛可能与激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
月经前雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织充血水肿，属于生理性改变，无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
长期焦虑紧张可能加重乳房敏感度，可通过冥想、规律作息等缓解压力，若伴随失眠可短期使用谷维素片。
可能与内分泌紊乱有关，通常表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期女性需警惕细菌感染导致的红肿热痛，需及时就医使用头孢克洛分散片等抗生素，非哺乳期出现持续疼痛应排除乳腺肿瘤。
日常可适量食用无花果、丝瓜等通乳食材，避免高盐高脂饮食，若疼痛持续超过一周或触及肿块需尽早就诊乳腺外科。
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