宝宝一般12个月后可以尝试吃软烂的米饭,具体时间与消化能力、牙齿发育、辅食添加进度、个体差异等因素有关。
1、消化能力:
1岁左右宝宝胃肠功能逐渐完善,能消化淀粉类食物,初期建议将米饭煮至软烂或捣碎。
2、牙齿发育:
需具备基本咀嚼能力,通常需长出4-6颗牙,家长可观察宝宝对碎食物的处理情况。
3、辅食进度:
应在适应糊状、颗粒状辅食后引入米饭,若已顺利添加粥、烂面条等过渡食物则可尝试。
4、个体差异:
早产儿或发育较慢的宝宝可适当延后,家长需根据宝宝实际吞咽和消化反应调整。
初次添加时选择胚芽米等易消化品种,从1-2勺开始观察耐受性,避免与高纤维食物同食,出现呕吐或腹泻应暂停并咨询医生。