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糖尿病吃石榴的好处

女，55岁

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糖尿病吃石榴的好处

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者适量吃石榴有助于血糖控制，石榴富含膳食纤维、维生素C及多酚类物质，也可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。
一、食物
1. 膳食纤维
石榴含丰富膳食纤维，延缓糖分吸收，帮助稳定餐后血糖。
2. 维生素C
石榴中的维生素C可改善胰岛素敏感性，减轻氧化应激对胰腺的损害。
3. 多酚类物质
石榴多酚具有抗炎作用，可能改善胰岛β细胞功能。
4. 低升糖指数
石榴属于低升糖指数水果，适量食用对血糖波动影响较小。
二、药物
1. 二甲双胍
通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病基础治疗。
2. 格列美脲
刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需注意低血糖风险。
3. 西格列汀
DPP-4抑制剂类降糖药，通过肠促胰素调节血糖。
4. 胰岛素
适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格监测血糖。
建议糖尿病患者每日石榴摄入量控制在100克以内，避免榨汁饮用，同时定期监测血糖并遵医嘱调整药物用量。

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