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小孩经常感冒是怎么回事

女，51岁

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小孩经常感冒是怎么回事

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王星光副主任医师山东省立医院

小孩经常感冒可能与免疫力低下、营养不足、接触传染源、过敏体质等因素有关。
1. 免疫力低下
小孩免疫系统发育不完善，抵抗力较弱，容易受到病毒侵袭。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C。
2. 营养不足
饮食不均衡导致营养素缺乏，影响免疫功能。应增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，同时多吃新鲜蔬菜水果。
3. 接触传染源
幼儿园等集体环境中易接触感冒病毒。家长需教导孩子勤洗手，避免与患病儿童密切接触。
4. 过敏体质
过敏性鼻炎等疾病会降低呼吸道防御能力。建议家长带孩子排查过敏原，必要时进行脱敏治疗。
日常生活中要注意保持室内空气流通，根据天气变化及时增减衣物，适当进行户外活动增强体质。

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