腋窝疼连着胳膊都疼可能由肌肉拉伤、淋巴结炎、颈椎病、心绞痛等原因引起，可通过休息观察、抗感染治疗、物理康复、心血管检查等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌或背阔肌拉伤，表现为牵涉性疼痛。建议暂停活动并局部冰敷，疼痛持续可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂。

2、淋巴结炎

腋窝淋巴结感染多与上肢皮肤破损或乳腺炎症有关，可能伴随红肿发热。需进行血常规检查，医生可能开具头孢克肟片、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物。

3、颈椎病

神经根型颈椎病易压迫臂丛神经，引发放射性疼痛。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括牵引疗法、甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物干预。

4、心绞痛

心肌缺血可能表现为左侧腋窝至左臂内侧的牵涉痛，常伴有胸闷气短。建议立即进行心电图检查，确诊后需使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片等药物。

避免提重物或过度使用患侧肢体，若疼痛持续超过48小时或出现呼吸困难等严重症状，须立即至心血管内科或骨科就诊。