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长期便秘应吃什么水果

男，46岁

病情描述:

长期便秘应吃什么水果

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朱明炜主任医师北京医院

长期便秘可以适量吃火龙果、西梅、猕猴桃、梨等水果，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、火龙果
火龙果富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
2、西梅
西梅含有丰富的山梨醇和膳食纤维，能够软化粪便，改善排便困难。
3、猕猴桃
猕猴桃含有大量膳食纤维和维生素C，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。
4、梨
梨富含水分和膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘。
二、药物
1、乳果糖口服溶液
乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药，能够增加肠道水分，软化粪便，缓解便秘。
2、聚乙二醇4000散
聚乙二醇4000散是一种容积性泻药，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘。
3、比沙可啶肠溶片
比沙可啶肠溶片是一种刺激性泻药，能够刺激肠道蠕动，促进排便。
4、开塞露
开塞露是一种局部润滑性泻药，能够软化粪便，刺激直肠排便反射，缓解便秘。
长期便秘患者应保持充足的水分摄入，适当增加运动量，养成定时排便的习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

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