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颈椎病按摩的好处

男，35岁

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颈椎病按摩的好处

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

颈椎病按摩有助于缓解颈部肌肉紧张、改善局部血液循环、减轻神经压迫症状、延缓病情进展。
1、缓解肌紧张
通过手法松解痉挛的颈肩部肌肉，降低乳酸堆积，可缓解落枕样疼痛。建议配合热敷增强效果。
2、促进血循环
按摩能扩张毛细血管网，增加椎动脉供血，改善头晕手麻症状。注意避免直接按压骨性突起。
3、减轻神经压迫
对神经根型颈椎病，适度牵引手法可暂时增大椎间隙，缓解上肢放射性疼痛。脊髓型禁用暴力手法。
4、延缓退变进程
规律按摩可维持颈椎动态平衡，减少椎间盘异常负荷。需与颈部功能锻炼结合效果更佳。
按摩前后避免受凉，椎动脉型颈椎病急性发作期禁止按摩，建议在康复医师指导下选择专业机构操作。

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