月经周期超过35天多数情况属于异常,主要与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关。
1、精神压力
长期焦虑紧张可抑制排卵,建议调节情绪、保证睡眠,无须特殊用药即可改善。
2、过度节食
营养摄入不足导致激素合成原料缺乏,需均衡饮食、恢复体重,通常可自行恢复。
3、多囊卵巢
可能与遗传、胰岛素抵抗有关,表现为月经稀发、多毛。可遵医嘱使用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯。
4、甲功减退
可能与自身免疫、碘缺乏有关,表现为怕冷、乏力。可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、复合维生素。
建议保持规律作息,避免过度劳累,适量进行有氧运动,若症状持续存在请及时前往医院妇科就诊。