权威问答
抬胳膊疼痛可能由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术修复等方式缓解。
过度用力或姿势不当可能导致肩部肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议暂停上肢负重活动，48小时内冰敷，后期热敷促进恢复。
肩关节囊粘连炎症常见于50岁左右人群，可能与长期劳损、糖尿病等因素有关，典型症状为夜间痛和抬臂困难。可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
神经根型颈椎病可能放射至肩臂，通常与椎间盘退变、长期低头有关，可能伴有手指麻木。可尝试颈椎牵引，使用甲钴胺片、乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等神经营养和止痛药物。
肌腱撕裂多见于中老年或运动损伤，表现为无力抬臂和特定角度剧痛，可能与退行性变、外伤有关。部分患者需关节镜下行肩峰成形术或肌腱缝合术。
日常避免提重物和过度上举动作，疼痛持续超过两周或伴关节弹响、发热时应尽早就诊骨科或运动医学科。
2025-11-12
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