膝关节响一动就响可能由关节内气体释放、肌腱滑动、半月板损伤、骨关节炎等原因引起。
关节液中溶解的气体在活动时形成气泡并破裂,发出弹响,属于生理现象,无须特殊治疗,可适当减少剧烈运动。
髌骨周围肌腱在屈伸膝关节时与骨骼摩擦产生声响,常见于运动后,可通过热敷和肌肉拉伸缓解。
可能与运动创伤或退行性变有关,通常伴随关节交锁、疼痛等症状。需关节镜评估,药物可选塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射液。
关节软骨磨损导致骨面摩擦发声,多伴晨僵和肿胀。治疗需控制体重,药物可用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片。
日常注意避免久蹲爬楼,加强股四头肌锻炼,若响声持续伴疼痛建议骨科就诊。