坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征、椎管狭窄及外伤压迫。
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环,急性期需卧床休息,避免久坐久站,可配合牵引治疗减轻神经压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛,严重者可短期使用糖皮质激素,神经营养药物如甲钴胺有助于修复损伤。
针灸选取环跳、委中等穴位疏通经络,推拿手法松解肌肉痉挛,中药熏蒸通过透皮吸收发挥祛风除湿功效。
椎间孔镜微创术适用于腰椎间盘突出压迫神经根者,椎板切除术可解除椎管狭窄导致的持续性疼痛,术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,避免提重物及剧烈扭转腰部,急性发作期建议尽早就医评估神经损伤程度。