右手腕筋疼可能与肌腱炎、腕管综合征、过度使用损伤、痛风性关节炎等因素有关。
1、肌腱炎
长期重复手腕动作可能导致肌腱发炎,表现为局部压痛和活动受限,可通过热敷和休息缓解症状。
2、腕管综合征
正中神经受压引发疼痛和麻木感,夜间症状加重,需避免手腕过度屈曲并使用支具固定。
3、过度使用损伤
短期内频繁使用手腕可能造成肌肉劳损,建议调整活动强度并配合局部按摩改善血液循环。
尿酸结晶沉积在关节引发剧痛,常伴红肿发热,需检测血尿酸水平并使用降尿酸药物治疗。
建议减少手腕负重活动,适当补充维生素B族和优质蛋白,若持续疼痛需骨科或风湿免疫科就诊。