月经仅持续两天可能由激素水平波动、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起,可通过调整生活方式、药物调理、病因治疗等方式改善。
青春期或围绝经期雌激素分泌不稳定可能导致月经量少,表现为周期缩短或经期短暂。无须特殊治疗,建议保持规律作息,适量补充豆制品等植物雌激素。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能,导致月经异常。伴随失眠、情绪低落等症状,可通过正念训练、心理咨询缓解,必要时使用谷维素片调节自主神经功能。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能引起月经稀发,常伴痤疮、多毛。需检查性激素六项,遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期,配合二甲双胍改善代谢。
人工流产或感染可能导致子宫内膜受损,出现经量锐减。宫腔镜检查可确诊,轻度粘连可用雌二醇片促进内膜修复,严重者需宫腔镜分离手术。
日常避免过度节食,每周进行有氧运动,月经异常持续3个月以上建议妇科就诊排查器质性疾病。