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小腿酸胀疼痛是怎么回事

男，45岁

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小腿酸胀疼痛是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿酸胀疼痛可能由运动过度、静脉回流障碍、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓等原因引起，可通过休息理疗、弹力袜支持、药物缓解、抗凝治疗等方式改善。
1、运动过度
剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，表现为双侧小腿对称性胀痛，建议停止运动后热敷按摩，48小时内冷敷缓解炎症。
2、静脉回流障碍
久站久坐可能引发静脉曲张或静脉功能不全，伴随下肢沉重感和傍晚水肿，可使用弹力袜改善循环，严重时需服用迈之灵或地奥司明。
3、腰椎间盘突出
腰椎神经受压可能放射至小腿，常伴腰部疼痛和肢体麻木，需通过CT确诊，可服用甲钴胺营养神经，配合牵引等物理治疗。
4、下肢深静脉血栓
血栓形成会导致突发性单侧小腿肿胀剧痛，可能与血液高凝状态有关，需急诊超声检查，使用利伐沙班等抗凝药物。
日常避免长时间保持同一姿势，睡眠时垫高下肢促进血液回流，若出现持续性疼痛或皮肤变色应及时血管外科就诊。

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