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跑步为什么身上会发痒

男，39岁

病情描述:

跑步为什么身上会发痒

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聂小娟副主任医师山东省立医院

跑步时身上发痒可能由皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、汗液刺激、衣物摩擦等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、及时清洁等方式缓解。
1、皮肤干燥
秋冬季节或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，跑步时血液循环加速引发刺痒感。建议运动前涂抹无香料润肤霜，选择温和沐浴产品。
2、胆碱能性荨麻疹
体温升高诱发组胺释放，表现为针尖大小风团伴剧痒。可能与遗传或免疫异常有关，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、汗液刺激
汗液中盐分结晶或细菌分解产物刺激皮肤，常见于腋下等皱褶部位。运动后立即用清水冲洗，穿透气速干面料运动服。
4、衣物摩擦
化纤材质或标签粗糙的衣物反复摩擦皮肤，导致机械性荨麻疹。选择平滑无缝运动服装，新衣首次穿着前需充分洗涤。
跑步前后注意皮肤保湿，出现持续红肿或呼吸困难需及时就医排查过敏原。

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