膝盖以下小腿和脚发麻可能由生理性压迫、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起,可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
长时间保持蹲姿或翘腿可能压迫坐骨神经,导致短暂性麻木,建议定时活动下肢并避免不良姿势。
可能与椎间盘退变、外伤等因素有关,通常表现为腰腿放射性疼痛伴麻木,可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布等药物。
可能与长期血糖控制不佳、微循环障碍有关,常见对称性袜套样麻木,需规范使用胰岛素、依帕司他、硫辛酸等药物控制病情。
可能与高血脂、吸烟等因素相关,表现为间歇性跛行伴下肢麻木,严重时需进行血管支架手术或旁路移植术。
日常需避免久坐久站,注意下肢保暖,均衡摄入维生素B族食物,若症状持续加重应及时就诊神经内科或骨科。