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如何治腰间盘突出症

女，58岁

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如何治腰间盘突出症

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由椎间盘退变、长期劳损、外伤、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减少弯腰动作。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物须遵医嘱使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放手术如椎间盘切除术适用于严重神经压迫病例。
建议睡硬板床并控制体重，避免提重物及剧烈扭转动作，急性期过后可逐步进行游泳等低冲击运动。

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