如何消除脂肪肝平时吃些什么对这病有帮助 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何消除脂肪肝平时吃些什么对这病有帮助

女，60岁

病情描述:

如何消除脂肪肝平时吃些什么对这病有帮助

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒等方式改善，伴有肝功能异常时需遵医嘱用药。患者平时可适量吃西蓝花、深海鱼、燕麦、绿茶等食物，也可在医生指导下使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
1、饮食调整
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每日蔬菜水果摄入量应超过500克，烹调方式以蒸煮为主。
2、运动干预
每周进行150分钟以上有氧运动，如快走、游泳。运动时心率维持在最大心率的60%-70%为宜。
3、体重管理
超重者需通过合理方式减轻体重，建议每月减重不超过原始体重的5%。避免快速减肥导致脂肪分解加重肝脏负担。
4、戒酒限药
酒精会直接损伤肝细胞，需严格戒断。谨慎使用可能伤肝的药物，必要时在医生指导下调整用药方案。
合并糖尿病或高脂血症的患者需同步控制基础疾病，定期复查肝脏超声和肝功能指标，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。

相关问题

相关文章

为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

严重的便秘有遗传吗

许多患者正饱受着便秘带来的困扰，那么，便秘有遗传吗？您知道引发便秘的原因到底有哪一些吗？我们都知道，对症方能下药，所以我们首先要知道便秘的病因是什么。这样才能了解这种疾病是否具有遗传性。

得了便秘能根治吗

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。那么得了便秘能根治吗?

便秘的危害有哪些呢

人们常说：小病不医则会变成大病。在我们的日常生活中，很多人认为便秘并不是什么大病，吃吃润肠药之类的药物然后排泄就没什么大问题，殊不知便秘对身体的影响极大，会严重地危害人的身体健康。那么便秘都有哪些危害呢?　　临床中冠心病、心绞痛、心律失常等病，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致

试问便秘会遗传吗

好多便秘患者都有一个疑问，就是便秘会遗传吗?其实便秘有一定的遗传因素在里面，母亲有便秘习惯的，孩子往往易发生便秘。当然凡事不是绝对的，养成连号的生活习惯对纠正便秘有很大帮助。下面小编为大家介绍一下有便秘建议平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：毛霉病、蠕虫病、脾功能亢进

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胸部丝虫病、智力低下、下肢静脉曲张

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：毛舌、肠粘连、重舌

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态