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如何才能做到针灸怎样减肥

男，40岁

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如何才能做到针灸怎样减肥

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

针灸减肥主要通过刺激特定穴位调节代谢功能，常用方法包括体针、耳针、电针、穴位埋线四种形式，需配合饮食运动才能达到理想效果。
1、体针疗法
选取中脘、天枢等脾胃经穴位，通过捻转提插手法调节胃肠蠕动功能，可能出现局部酸胀感，需由执业医师操作。
2、耳针疗法
在耳部神门、饥点等区域贴压王不留行籽，通过持续刺激控制食欲，需每日按压3-5次维持一周更换。
3、电针刺激
在足三里等穴位连接电针仪，用疏密波促进脂肪分解，治疗时会有肌肉节律性收缩，单次20-30分钟为宜。
4、穴位埋线
将可吸收线体植入丰隆等穴位形成长效刺激，可能产生轻微红肿反应，需间隔两周进行后续治疗。
建议每周进行2-3次有氧运动，每日控制主食摄入量在200克以内，治疗期间出现晕针或皮下淤血应及时告知医师。

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