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月经黑量少怎么办

女，49岁

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月经黑量少怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经量少且颜色发黑可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、排查器质性疾病等方式改善。通常与内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、调整生活方式
长期熬夜或压力可能导致暂时性月经异常，建议保持规律作息，每日摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，避免生冷刺激饮食。
2、中药调理
气血不足或宫寒可能引发经血瘀滞，表现为经量少色暗，可遵医嘱使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药，配合艾灸关元穴改善循环。
3、激素治疗
雌激素水平低下可能与卵巢功能减退有关，通常伴随潮热盗汗，需通过雌二醇片、地屈孕酮等药物调节周期，用药期间需定期监测肝肾功能。
4、排查器质性疾病
宫腔粘连或子宫内膜结核可能导致经量锐减，需通过宫腔镜排查，确诊后需行粘连分离术或抗结核治疗，术后配合雌激素促进内膜修复。
建议记录月经周期变化，避免过度节食减肥，若持续3个月经周期异常或伴随剧烈腹痛，需及时妇科就诊。

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