月经期大便疼痛可能由盆腔充血、子宫内膜异位症、肠易激综合征、痔疮等原因引起,可通过热敷、药物缓解、饮食调整等方式改善。
月经期盆腔血管扩张压迫直肠,建议用40℃热水袋热敷下腹部,避免久坐加重充血。
异位内膜侵犯直肠壁可能导致排便痛,通常伴随性交痛、经量增多,可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素、戈舍瑞林等药物。
激素变化诱发肠道痉挛,表现为腹胀与排便习惯改变,需增加膳食纤维摄入,必要时使用匹维溴铵、曲美布汀、双歧杆菌等调节肠道功能。
经期腹压增高导致痔静脉曲张,可能伴随便血,可使用太宁栓、马应龙痔疮膏、草木犀流浸液片等缓解症状。
经期保持每日饮水量超过1500毫升,适量食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物,避免用力排便加重疼痛。