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夏天手凉主要原因有哪些

女，38岁

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夏天手凉主要原因有哪些

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张月美主任医师济宁市中医院

夏天手凉可能与血液循环不良、低血压、贫血、甲状腺功能减退等因素有关。
1、血液循环不良
长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致末梢血液循环不畅，表现为手脚发凉。建议适当活动手指，促进血液流动。
2、低血压
血压偏低时，肢体远端供血不足可能引起手部发凉。可测量血压确认，避免突然体位变化。
3、贫血
血红蛋白不足导致组织供氧减少，常见面色苍白伴手凉。需检查血常规，可遵医嘱补充铁剂、维生素B12或叶酸。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢，出现怕冷、手凉等症状。需检测甲状腺功能，可能需要左甲状腺素钠替代治疗。
日常可进行手部保暖和按摩，若持续手凉伴随其他症状建议就医排查病因。

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