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老人便秘要怎么治疗

男，67岁

病情描述:

老人便秘要怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

老人便秘可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维不足、活动减少、药物副作用、肠道功能退化等原因引起。
1、饮食调整
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升，有助于软化粪便。避免辛辣刺激性食物。
2、运动促进
根据身体状况选择散步、太极拳等适度运动，每天坚持30分钟，帮助促进肠道蠕动。卧床老人可进行腹部按摩。
3、药物治疗
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物可遵医嘱使用。避免长期依赖刺激性泻药。
4、生物反馈治疗
对于盆底肌功能障碍导致的便秘，可通过专业机构进行生物反馈训练，改善排便协调性。
建议老人养成定时排便习惯，必要时在医生指导下使用缓泻剂，长期便秘需排除器质性疾病。

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