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为什么天天刷牙还黄

男，26岁

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为什么天天刷牙还黄

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿发黄可能由饮食染色、清洁不足、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起，可通过专业洁牙、美白治疗、改善刷牙方式、调整饮食等方式改善。
1. 饮食染色
长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致色素沉积。建议减少摄入易染色食物，餐后及时漱口。美白牙膏或含过氧化氢的牙贴可能帮助减轻表面着色。
2. 清洁不足
刷牙时间不足或方法错误会导致牙菌斑堆积。采用巴氏刷牙法，每日刷牙两次并使用牙线。含焦磷酸钠的牙膏有助于抑制牙石形成。
3. 牙釉质磨损
随着年龄增长或过度刷牙导致牙釉质变薄，露出黄色牙本质。使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免酸性食物侵蚀。
4. 氟斑牙
儿童期摄入过量氟化物导致牙釉质发育不全。轻度氟斑牙可通过微研磨处理，中重度可能需要贴面修复。
日常可增加苹果、芹菜等高纤维食物的咀嚼，帮助清洁牙面；定期口腔检查能及时发现并处理牙齿着色问题。

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