权威问答
膝盖疼可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，多数情况下可通过休息缓解，但持续疼痛需就医评估。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或肌肉拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
中老年人群常见退行性病变，与关节软骨磨损有关，典型症状为晨僵和上下楼梯痛。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布胶囊或外用吲哚美辛巴布膏，同时需控制体重。
扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁现象。轻度损伤可通过康复训练改善，严重者需关节镜手术，药物可选氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素或依托考昔片。
尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝盖。急性期使用秋水仙碱片、非布司他或苯溴马隆，需长期低嘌呤饮食并监测血尿酸。
日常建议避免爬山爬楼梯等负重运动，可选择游泳等低冲击锻炼，若疼痛持续超过两周或出现关节变形应及时至骨科就诊。
2025-11-29
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