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牙结石如何形成的

女，34岁

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牙结石如何形成的

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙结石主要由牙菌斑矿化形成，常见诱因包括口腔清洁不足、唾液成分异常、牙齿排列不齐及饮食习惯等。
1、口腔清洁不足
刷牙不彻底导致食物残渣堆积，牙菌斑与唾液矿物质结合逐渐钙化。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，可使用含氟牙膏预防。
2、唾液成分异常
唾液酸碱度或钙磷比例失衡会加速矿化进程。日常多饮水保持唾液分泌，必要时可检测唾液成分。
3、牙齿排列不齐
错位牙易形成清洁死角，菌斑滞留风险增高。正畸治疗可改善牙齿排列，需加强矫正期间的清洁护理。
4、饮食习惯影响
高糖高淀粉饮食促进菌斑繁殖，碳酸饮料会腐蚀牙面。减少精制糖摄入，增加膳食纤维有助于自洁作用。
每半年进行专业洁治，日常使用含焦磷酸盐的抑菌漱口水，定期检查牙龈健康状况。

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