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牙线棒的正确使用方法

女，34岁

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牙线棒的正确使用方法

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙线棒的正确使用方法主要有清洁牙缝、避免牙龈损伤、控制力度、定期更换。
1、清洁牙缝
将牙线棒轻轻滑入牙缝，紧贴一侧牙齿表面上下刮擦，清除牙菌斑和食物残渣。
2、避免牙龈损伤
操作时保持牙线棒与牙龈呈45度角，避免用力过猛导致牙龈出血或退缩。
3、控制力度
使用时应以轻柔的力度来回移动，遇到阻力不可强行通过，可改用更细的牙线棒。
4、定期更换
每清洁一个牙缝后需转动牙线棒使用清洁段，单根牙线棒不建议重复使用超过3次。
建议每天睡前使用牙线棒配合刷牙，可有效预防邻面龋和牙龈炎，使用后注意用清水漱口。

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