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脚很臭洗了也臭怎么办

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脚很臭洗了也臭怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脚臭可通过保持足部干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、调整饮食等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、代谢异常等原因引起。
1、保持足部干燥
汗液滞留会加速细菌繁殖，建议每日用温水及中性肥皂清洗足部，清洗后彻底擦干，尤其是趾缝。
2、使用抗菌产品
含三氯生或聚维酮碘的抗菌皂可抑制细菌生长，也可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等抗真菌药物。
3、穿透气鞋袜
选择棉质或羊毛吸湿材质袜子，避免连续穿同一双鞋，潮湿环境可放置竹炭包吸附水分。
4、调整饮食
减少大蒜洋葱等含硫食物摄入，补充B族维生素可能有助于改善代谢性脚臭。
若脚臭伴随皮肤脱屑、瘙痒等症状，建议就医排查足癣等疾病，日常可尝试茶叶水泡脚辅助抑菌。

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