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腰椎间盘突出应该用什么方法治疗

女，38岁

病情描述:

腰椎间盘突出应该用什么方法治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作，可配合腰围固定保护。
2、物理治疗
超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练恢复腰背肌功能。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及剧烈运动，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法，睡眠时腰部垫薄枕维持生理曲度。

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