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一般腰椎间盘突出应该怎么办

男，61岁

病情描述:

一般腰椎间盘突出应该怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、卧床休息
急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可缓解肌肉痉挛，牵引治疗能增大椎间隙，推拿需由专业医师操作避免神经损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可镇痛，肌松药如乙哌立松缓解痉挛，营养神经药物甲钴胺促进修复，均需遵医嘱使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者，手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效超过3个月。
日常避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于维持腰椎稳定性，疼痛缓解后逐步恢复活动。

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