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腰骶骨酸是怎么回事

男，43岁

病情描述:

腰骶骨酸是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰骶骨酸可能由久坐劳损、受凉、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、康复训练、手术治疗等方式缓解。
1、久坐劳损
长期保持坐姿导致腰骶部肌肉持续紧张，乳酸堆积引发酸痛。建议每小时起身活动，配合局部热敷和轻柔按摩。
2、受凉
寒冷刺激使局部血液循环减慢，肌肉痉挛产生酸胀感。需注意腰部保暖，可使用暖宝宝或红外线理疗仪改善。
3、腰椎间盘突出
可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为放射性疼痛、下肢麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、强直性脊柱炎
可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、夜间痛醒等症状。需采用生物制剂联合非甾体抗炎药治疗，严重者需行脊柱矫形手术。
日常应避免提重物和剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，适量进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。

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