长期口臭可能由口腔卫生不良、舌苔堆积、龋齿或牙周炎、胃肠功能紊乱等原因引起,可通过加强口腔清洁、使用舌苔清洁器、治疗口腔疾病、调节胃肠功能等方式改善。
刷牙不彻底导致食物残渣发酵,建议采用巴氏刷牙法每日清洁两次,配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
舌背菌斑代谢产生硫化物,使用专用舌刮器从舌根向舌尖轻刮,可辅助使用含锌离子的口腔喷雾中和异味。
龋齿和牙周炎可能与厌氧菌感染有关,通常伴随牙龈出血,需进行龈下刮治,必要时口服甲硝唑联合阿莫西林治疗。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能导致酸腐味口臭,通常伴腹胀,可通过胃镜检查后使用奥美拉唑联合铋剂治疗。
日常避免食用大蒜等刺激性食物,定期口腔检查,持续两周未改善需排查糖尿病等全身性疾病。