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人的呼吸一分钟多少次

男，46岁

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人的呼吸一分钟多少次

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王星光副主任医师山东省立医院

成年人静息状态下正常呼吸频率为每分钟12-20次，实际呼吸次数可能受到年龄、体温、情绪状态、疾病因素等影响。
1、年龄因素：
新生儿呼吸频率可达每分钟40次左右，儿童约20-30次，随着年龄增长逐渐接近成人水平。
2、体温变化：
体温每升高1℃，呼吸频率可增加2-4次，发热时常见呼吸加快现象。
3、情绪影响：
紧张焦虑等情绪波动会导致呼吸频率暂时性增快，平静后可恢复正常。
4、疾病因素：
肺炎、心衰等疾病可能导致呼吸急促，慢性阻塞性肺病等可能表现为呼吸频率减慢。
日常可通过腹式呼吸训练调节呼吸节奏，若持续出现呼吸异常建议及时就医检查。

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