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手指头长倒刺怎么办

女，27岁

病情描述:

手指头长倒刺怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

手指长倒刺可通过修剪护理、保湿修复、避免刺激、营养补充等方式改善。倒刺通常由皮肤干燥、外力摩擦、维生素缺乏、局部炎症等原因引起。
1、修剪护理
用消毒指甲剪平齐剪除倒刺，避免撕拉导致皮肤撕裂。修剪后涂抹凡士林或尿素软膏保护创面。
2、保湿修复
每日使用含神经酰胺的护手霜，洗手后及时补涂。睡前可厚涂保湿霜并佩戴棉质手套加强吸收。
3、避免刺激
减少接触洗涤剂等化学物品，劳作时佩戴防护手套。避免频繁使用酒精洗手液等强清洁产品。
4、营养补充
缺乏维生素B族或锌可能加重倒刺，可适量增加鸡蛋、瘦肉、坚果等食物。顽固性倒刺需排查湿疹等皮肤病。
日常注意手部保湿，劳作时做好防护。若倒刺反复发作伴红肿渗液，建议皮肤科就诊排除真菌感染等病变。

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