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跑步时膝关节内侧疼痛的原因是什么
病情描述:
跑步时膝关节内侧疼痛的原因是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    跑步时膝关节内侧疼痛可能由髌股关节综合征、内侧半月板损伤、鹅足滑囊炎、内侧副韧带损伤等原因引起,早期表现为运动后隐痛,进展期出现持续性钝痛,严重时可伴随关节肿胀。

    1、髌股关节综合征

    髌骨轨迹异常导致软骨磨损,表现为上下楼梯痛,可通过股四头肌锻炼、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解,严重者需关节镜手术。

    2、内侧半月板损伤

    膝关节扭转动作易致半月板撕裂,典型症状为关节交锁感,急性期需关节制动,口服塞来昔布胶囊,Ⅲ度损伤需半月板缝合术。

    3、鹅足滑囊炎

    大腿内侧肌腱反复摩擦引发炎症,疼痛位于胫骨内侧,建议冷敷处理,使用双氯芬酸钠凝胶外涂,配合超声波物理治疗。

    4、内侧副韧带损伤

    膝关节外翻暴力导致韧带拉伤,表现为内侧压痛,轻度损伤用氨甲环酸片止血,完全断裂需韧带重建手术。

    建议跑步时选择缓冲性能好的运动鞋,运动前后充分拉伸股四头肌和腘绳肌,疼痛持续超过48小时需骨科就诊。

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