牙龈发炎肿痛可通过盐水漱口、冷敷镇痛、药物缓解、口腔清洁等方式改善。常见原因包括食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙周炎、智齿冠周炎等。
温盐水漱口有助于减轻牙龈肿胀,每日重复进行可抑制细菌繁殖。适用于轻微炎症,无须药物干预。
冰袋外敷患侧面部能缓解急性肿痛,每次冷敷不超过15分钟。避免冻伤皮肤,适合突发性牙龈肿胀。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊可遵医嘱使用。前两者针对细菌感染,后者用于镇痛消炎。
使用软毛牙刷清洁患处周围,配合牙线清除嵌塞食物。长期维护可降低牙菌斑刺激导致的复发概率。
避免进食辛辣刺激食物,保持每日两次巴氏刷牙法。若肿痛超过三天或伴随发热,需及时就诊口腔科。