月子里得了类风湿性关节炎可通过保暖防寒、适度活动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。该病可能由激素变化、免疫异常、感染诱发、遗传因素等原因引起。
产后关节受凉易诱发疼痛,建议穿戴护膝护腕,避免接触冷水。每日用热毛巾热敷关节15分钟,促进局部血液循环。
在医生指导下进行关节功能锻炼,如握拳伸展、踝泵运动等低强度活动,每次10-15分钟,每日2-3次,防止关节僵硬。
可能与免疫系统过度激活有关,通常表现为晨僵、对称性关节肿痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等抗风湿药物。
可能与产后炎症反应有关,通常伴随关节灼热感。可采用超短波治疗、中药熏蒸等物理疗法,减轻关节肿胀症状。
建议哺乳期用药前咨询医生,保证优质蛋白和维生素D摄入,避免抱婴过度劳累,出现关节变形需及时风湿免疫科就诊。